Yoga

Här nedan finner du olika yogapass. Både yinyoga, mindfulyoga och shakingyoga.
Övningarna är gratis och dela gärna sidan så fler få ha glädje av dem.

Mindful yoga 11 min
Mindful yoga med musik 11 min
Shaking yoga 12 min
Yinyoga mot en vägg 15 min
Mindful yoga i sängen 13 min
Mindful yoga mot en vägg

30 min yinyoga